Bermain game online kini menjadi aktivitas favorit anak muda di Indonesia. Dengan harga smartphone yang semakin terjangkau dan akesbilitas menggunakan internet semakin mudah, menyebabkan peningkatan online gamer khususnya di Indonesia.
Bermain game online menyebabkan kita melupakan lamanya kita memandang layar gadget yang memerikan dampak buruk bagi kesehatan mata kita. Menurut American Optometric Association (AOS) menatap gadget dalam durasi yang lama dapat menyebabkan beberapa masalah seperti;
Iritasi Mata
Insomnia
Sakit Kepal
Mata Kering
Berikut 5 tips untuk menjaga kesehatan mata setelah bermain game dalam durasi lama;
Disarankan untuk setelah bermain game selama 30 menit untuk melakukan istirahat mata selama 30 menit. Istirahat mata dilakukan dengan menjauhkan diri dari gadget atau layar monitor untuk meringankan otot mata yang tegang pada saat memandang gadget atau layar monitor.
Pengurangan kesilauan dari level layar di gadget yang digunakan akan sangat membantu mengurangi beban yang dialami pada saraf mata.
Cahaya dari layar gadget atau monitor akan semakin tinggi kontras tingkat cahayanya di ruangan yang gelap. Semakin tinggi tingkat kontras cahaya yang dialami oleh mata kita, akan menyebabkan semakin keras kerja dari saraf mata yang dapat menyebabkan kelemahan pada saraf mata kita.
Dengang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral, akan membatu tubuh untuk menjaga kesehatan mata secara alami.
Melakukan pemeriksaan mata dengan dokter mata secara rutin akan memberikan penilaian secara akurat akan kesehatan mata kita. Kita juga bisa melakukan konsultasi secara langsung mengenai cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata kita.
Bermain game bukanlah kebiasaan yang buruk. Bermain game dapat mengurangi level stres yang kita hadapi, akan tetapi kita juga harus menjaga waktu bermain game agar tidak mengganggu kesehatan mata kita.
Lebaran adalah waktunya berkumpul dengan keluarga. Menikmati waktunya bisa berkumpul dengan keluarga di waktu lebaran tidak lengkap tanpa adanya makanan ? makanan khas lebaran yang sudah menjadi kesukaan dan bahkan dianggap wajib ada oleh Sebagian besar masyarakat. Ayo meriahkan perayaan lebaran bersama keluarga sambal menyantap 7 hidangan yang selalu dijumpai dan disukai pada saat lebaran.
Sudah lebih dari setahun kita menghadapi pandemi Covid-19 dan membatasi interaksi social secara langsung dengan sesama mulai dari bekerja, berolah raga, hingga belajar. Murid TK hingga mahasiswa perguruan tinggi melakukan kegiatan belajar mengajar dengan memanfaatkan media elektronik berbasis video dalam pelaksanaannya.
Liburan merupakan hal yang penting untuk menghilangkan penat dari rutinitas yang tiap hari kita lakukan. Di Indonesia banyak sekali destinasi wisata menarik yang layak untuk kamu kunjungi untuk berlibur. Namun demikian sebenarnya banyak wilayah Indonesia yang juga merupakan daerah berpotensi terjadi bencana alam seperti gempa, tsunami, dan gunung meletus.
Di masa liburan, orang-orang menghabiskan banyak waktu, banyak kegiatan yang lebih menyenangkan daripada hari-hari biasa. Dan ketika kembali menjalani rutinitas normal baik itu bekerja ataupun kuliah kamu akan menemukan banyak orang yang melakukan hal-hal diluar kebiasaannya seperti melamun, berjalan dengan ekspresi kosong, atau mengeluh pada hal-hal yang sepele.
Membangun sebuah bisnis bisa dikatakan gampang-gampang susah. Ada yang dalam jangka waktu singkat bisa mendapatkan omset besar, ada juga yang membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang. Walaupun kebanyakan bisnis sekarang mengarah pada transaksi online namun masih juga dibutuhkan lokasi fisik untuk sebagai alamat ijin usaha, transaksi offline, maupun menerima pelanggan.
Di kota besar seperti yang berada pada Provinsi DKI Jakarta sering terjadi kebakaran. Baik di Gedung perkantoran maupun di pemukiman warga juga tak luput dari risiko tersantap kobaran api. Dinas Penanggulangan Kebakaran dan Penyelamatan DKI Jakarta mengatakan pada musim kemarau kasus kebaran cenderung meningkat, bahkan pada Juni 2019 telah terjadi 157 kasus.
Hadirnya wabah Covid19 di Indonesia memaksa kita untuk membatasi segala kegiatan yang mempertemukan satu sama lain secara fisik. Mulai dari bekerja, berolahraga, hingga belajar dilakukan tanpa bertemu secara langsung. Saat ini pemerintah telah memutuskan untuk menutup sekolah dan mengganti dengan proses belajar mengajar dari rumah dengan memanfaatkan teknologi yang ada. Ketika melakukan kegiatan belajar di rumah tentunya peranan orang tua sangat penting dalam prosesnya. Berikut adalah tips bagi para orang tua untuk membantu anak belajar di rumah.
Bermain mobile game merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan bagi kebanyakan orang. Mulai dari Free Fire, Mobile Legend, PUBG, hingga Arena of Valor kini memiliki banyak peminat dari berbagai usia dan golongan. Namun tahukah kamu terlalu sering memainkan mobile game dapat menimbulkan berbagai gangguan Kesehatan. Berikut adalah beberapa gangguan Kesehatan yang sering timbul karena terlalu sering bermain mobile game.
Pandemi Covid19 memaksa kita untuk melakukan social distancing. Alhasil untuk mengurangi bosan karena interaksi yang sangat terbatas dengan teman, banyak orang yang mensiasatinya dengan mencari hobi baru. Salah satunya yang kini tengah marak adalah memelihara ikan cupang. Berikut adalah jenis-jenis ikan cupang yang bisa menjadi referensi ketika kamu ingin melakukan hobi tersebut.
Pemerintah telah menyusun strategi untuk mempercepat penanganan Covid19 dengan menerapkan New Normal atau Kelaziman Baru yang akan dilaksanakan dalam waktu dekat. Indonesia bukan negara satu-satunya yang mengambil Langkah ini, sebelumnya ada Korea Selatan dan Jepang yang juga melakukan Langkah serupa.
Sebentar lagi umat muslim akan menyambut Bulan Suci Ramadhan yang nantinya selama 30 hari akan melakukan ibadah puasa. Tidak sama dengan Bulan Ramadhan pada tahun-tahun sebelumnya, pada tahun ini nampaknya Bulan Ramadhan akan dijalankan di tengah Pandemi Covid 19. Pemerintah telah memberikan himbauan untuk beribadah dari rumah untuk mencegah meluasnya penularan virus tersebut.
Tanggal 25 Desember diperingati sebagai hari natal oleh umat Kristiani di seluruh dunia. Pada tanggal tersebut identik dirayakan dengan suasana yang penuh suka cita. Namun tahukah kamu ternyata di berbagai daerah di Indonesia memiliki tradisi natal yang unik yang menjadi ciri khas dari daerah tersebut.
Sosok pahlawan tidak melulu hanya mereka yang berjuang melawan penjajah. Mereka yang rela berkorban dan berjuang untuk memberikan yang terbaik untuk sesuatu atau orang-orang yang dicintainya juga pantas disematkan gelar pahlawan. Pribadi-pribadi bersifat pahlawan ini banyak di sekitar kita, karena mereka berjuang untuk melindungi.
International Women's Day atau Hari Perempuan Sedunia diperingati setiap tahunnya pada 8 Maret. Peringatan ini menjadi bentuk selebrasi pencapaian perempuan di berbagai bidang pekerjaan. Tak hanya itu, Women?s Day juga menjadi ajang untuk menyuarakan persamaan gender antara perempuan dan laki-laki yang masih terjadi sampai hari ini.
Seperti halnya dunia kuliner, fashion, dan kesehatan, pergantian tahun ini akan diwarnai pula dengan perubahan tren di dunia keuangan. Sejumlah tren keuangan di tahun 2018 akan masih dijalankan di tahun 2019. Bahkan secara intensitas dan pelaku akan semakin bertambah sehingga tren keuangan tersebut semakin populer di masyarakat.
Tahun 2018 yang penuh tantangan sudah berhasil dilalui. Bagi mereka yang sudah menyelesaikan resolusi maupun target yang dibuat pada awal tahun 2018, tentunya telah siap menyambut tahun 2019 dengan tantangan yang baru. Bagi yang belum mewujudkan cita-citanya sepanjang tahun lalu, mungkin juga telah menyiapkan berbagai rencana untuk menjalani 2019 agar kehidupan menjadi lebih baik.
Pemilihan Umum (Pemilu) 2019 sudah kian dekat di depan mata. Artinya, 12 partai politik siap berkompetisi dalam gelaran politik yang rutin diadakan setiap lima tahun sekali ini. Tokoh-tokoh terkemuka telah mempersiapkan diri untuk menjadi anggota legislatif dan orang nomor satu di negeri ini, Presiden RI. Berbagai poster, spanduk, baliho juga telah berbaris di jalanan di semua kota/kabupaten seluruh Indonesia, berisi slogan dan janji-janji mereka jika terpilih nanti.
Tampil stylish dan kekinian adalah hak setiap manusia. Jika mulai bosan dengan gaya berbusana yang gitu-gitu aja untuk beraktivitas, terutama kalangan laki-laki, ada satu trend yang mesti dicoba. Menyesuaikan dengan cuaca panas yang berkepanjangan seperti saat ini, menggunakan kemeja bermotif ceria atau dikenal dengan istilah Hawaiian Shirt dapat dicoba.